Лаура Препон народилася 7 березня 1980 р. в місті Ватчунг в штаті Нью-Джерсі, наймолодшою з чотирьох дітей в сім'ї російських євреїв і ірландських католиків.
Її кар'єра почалася на телебаченні в 1995 р. Окрім цього вона також працювала моделлю в Парижі, Мілані і Бразилії. З 1998 по 2006 рр. вона виконувала роль Донни Пінчіотті в популярному телевізійному сіткомі «Шоу 70-их». У 2004 р. фотографія Лаури з'явилася на обкладинці журналу «Maxim». У тому ж році вона виступила як продюсер у фільмі «Світляк», в якому також виконала роль Анжевін Дувет.
У кіно вона також відома по ролях у фільмах «Карла» (2006) і «Приходь раніше» (2006).
У 2000 р. Лаура почала зустрічатися з Крістофером Мастерсоном, молодшим братом актора Денні Мастерсона, її колеги по «Шоу 70-их». Вони розлучилися в 2007 р., після чого Лаура захопилася саєнтологією.
