Садахо Маеда (справжнє ім'я актора) народився 22 січня 1939 року у місті Фукуока, префектура Фукуока, і був третім з п'яти дітей в родині воєнного льотчика. Його мати в юності брала участь у змаганнях з легкої атлетики. Після того, як батька перевели до міста Кісарадзу у префектурі Тіба, родина переїхала слідом за ним до міста Кіміцу. Навчався у Японському університеті спортивної науки. За часів студентства почав займатися карате під керівництвом майстра бойових мистецтв Масутацу Оями і з часом отримав чорний пояс. На початку 1960-х років почав зніматися у фільмах компанії Toei під псевдонімом Сінїті Тіба, одночасно дебютувавши на телебаченні. Повна фільмографія актора налічує понад 200 ролей в кіно та на телебаченні. Також пробував себе як кінорежисер, кінопродюсер та постановник бойових сцен. 1970 року відкрив власну школу каскадерів. Його молодший брат Хіро Ябукі також став актором.
Сонні Тіба помер 19 серпня 2021 року в одній з лікарень міста Кіміцу, префектура Тіба, в віці 82-х років від ускладнень, викликаних коронавірусним захворюванням COVID-19.
